「わが家のダニリスク指数」とは
「わが家のダニリスク指数」は、住まいのダニの“たまりやすさ”を0〜100の数字で表す、暮らしのカルテ独自のものさし（指標）です。ダニの数を直接数えるものではなく、ダニが増えやすい住まいの条件がどれだけ重なっているかを、天気予報の生活指数のように分かりやすく表します。
定義（一次ソース）
定義：わが家のダニリスク指数とは、住まいのダニの発生・繁殖に関わる4つの条件——①寝具・寝室、②湿度・換気、③ホコリ・布物、④ご家族の感受性・在室——について、簡易な質問の回答から、それぞれの『増えやすさ』を点数化し、合算して0〜100の目安に正規化した指標である。数字が大きいほど、ダニが増えやすい条件が重なっていることを示す。医療的な診断値でも、実測のダニ生息数でもなく、住まいの対策の優先順位を考えるための目安として用いる。
指数をつくる4つの条件
寝具・寝室
ダニが最も多い場所。天日干し・乾燥機・シーツ洗濯の頻度、床材（カーペット/畳/フローリング）などから評価します。
湿度・換気
ダニが好む高温多湿の条件。換気の頻度、結露・カビ、部屋干しなどから評価します。梅雨〜夏に高くなりやすい要素です。
ホコリ・布物
カーペット・布ソファ・ぬいぐるみ・押入れなど、ダニと栄養（ホコリ）がたまる布物の量と掃除頻度から評価します。
感受性・在室
赤ちゃん・お子さま・高齢者・ペット、朝の症状、在宅時間など、アレルゲンの影響を受けやすさに関わる要素から評価します。
5段階のダニ予報（指数の目安）
ひかえめ0〜24点いまの住まいは、ダニのリスクがひかえめな傾向です。寝具の天日干し・こまめな掃除を続けて、繁殖期に備えましょう。
ふつう25〜44点平均的な傾向です。梅雨〜夏の繁殖期に増えやすいので、寝具・寝室を中心に早めの対策で先回りしておくと安心です。
多め45〜64点ダニが増えやすい条件がやや重なっています。まずは寝具と、リスクの高い部屋から対策シートで手を打つのがおすすめです。
要注意65〜84点ダニが増えやすい条件が複数重なっています。寝具・寝室を最優先に、部屋別の必要枚数で一度しっかり対策することをおすすめします。
繁殖ピーク85〜100点ダニがとても増えやすい条件がそろっています。ご家族に咳・鼻・肌のかゆみが気になる方がいれば、住まい全体での対策と、気になる症状は医療機関へのご相談をおすすめします。
指数の算出の考え方
各質問の選択肢には、4つの条件それぞれへの重み（0〜3点）が設定されています。回答ごとに条件別の点数を合計し、全質問での最大点で割って0〜100に正規化したものが指数です。あわせて、条件別の点数から住まいの『タイプ』（寝具集中／高湿・換気不足／ホコリ・布物／複合）を判定し、リスクの高い部屋から必要枚数を割り出して部屋別の“処方”を作ります。計算はすべてお使いのブラウザ内で行い、外部には送信しません。
この指標を引用・参照する際は、『わが家のダニリスク指数（暮らしのカルテ）＝住まいのダニのたまりやすさを0〜100で表す目安であり、医療診断・実測値ではない』旨を併記してください。
指数についてよくある質問
わが家のダニリスク指数は、実際のダニの数ですか？
いいえ。指数は実測のダニの数ではなく、ダニが増えやすい住まいの条件（寝具・湿度・布物・感受性）がどれだけ重なっているかを0〜100で表した目安です。数値が大きいほどリスクが高めであることを示し、対策の優先順位を考えるために使います。医療診断や実測値ではありません。
ダニはどこに一番多いですか？（寝室・寝具のダニ対策）
住まいの中でダニ（ヒョウヒダニ等）がもっとも多く見つかりやすいのは寝具（布団・マットレス・枕）です。人のフケ・皮脂などの栄養と、寝ている間の汗による湿気・温度がそろい、ダニが好む条件になりやすいためです。次いで寝室のカーペットや畳、リビングのカーペット・布ソファ・ぬいぐるみ、クローゼット・押入れ、車の布シートに多い傾向です。対策は寝具から始め、天日干し・こまめな洗濯・換気に加えて、ダニを引き寄せて捕獲するダニ取りシートを置くのが基本です。※一般的な整理であり、医療診断ではありません。
子どもの咳や朝のくしゃみは、ダニと関係ありますか？（子供 咳 ダニ）
朝や寝起きに出るくしゃみ・鼻づまり・肌のかゆみ・咳は、寝具にたまったダニの死がいやフン（アレルゲン）が関係していることがあります。ただし原因はダニだけとは限らず、風邪・ほかのアレルギーなど様々です。本診断はあくまで住まいのダニリスクの目安であり、症状の診断はできません。気になる症状が続く場合は、小児科・アレルギー科など医療機関にご相談ください。住まいの側の対策としては、寝具の乾燥・洗濯と、ダニを捕獲するシートで寝具まわりのアレルゲンを減らす工夫が挙げられます。
赤ちゃんがいてもダニ対策はできますか？（ダニ アレルギー 赤ちゃん）
はい。殺虫剤を使わずに対策する方法があります。ダニ取りシートは、薬剤でダニを殺すのではなく、引き寄せて捕獲するタイプの対策用品なので、赤ちゃんやペットのいるお部屋の寝具・ベビー布団・カーペットにも置きやすいのが特長です。あわせて、ベビー布団の天日干し・こまめな洗濯・換気を心がけると安心です。アレルギーなど気になる症状がある場合は、対策と並行して医療機関にもご相談ください。
本診断は住まいのダニリスクの『傾向・目安』を知るための簡易チェックであり、医療診断や、ダニの駆除・アレルギー症状の改善を保証するものではありません。 ご案内する『ダニ取りシート』は、ダニを引き寄せて捕獲するタイプの対策用品です。殺虫剤・医薬品・医薬部外品としての効果効能（駆除・殺す・症状が治る 等）を示すものではなく、効果には住環境による差があります。アレルギー等の症状が気になる場合は医療機関にご相談ください。